Какие виды массажей можно делать во время беременности
О лечебных, профилактических и просто хороших и приятных свойствах массажа человечество знает давно. Однако можно ли массаж при беременности? Этот вопрос волнует, пожалуй, каждую из нас, ведь чувствовать себя здоровыми, бодрыми (а иногда расслабленными) и красивыми в такое чудесное время просто необходимо!
Как не крути, а физическая нагрузка на организм женщины при беременности постоянно возрастает, а вот правильно подобранный и грамотно и аккуратно проведенный массаж непременно станет прекрасным подспорьем для снятия стресса, обретения психологической и физической гармонии.
Массаж во время беременности помогает улучшить кровообращение, избавляет от застоев, отеков, снимает напряжение, даже помогает организму подготовиться к процессу родов и легче и быстрее их пережить.
Именно массаж является прекрасной альтернативой фитнесу и другим упражнениям, которых рекомендуется избегать при беременности, особенно, если есть противопоказания к нагрузкам.
Если это какой-то определенный вид массажа, не тот, что можно без опаски проводить дома, то его непременно должен делать только опытный специалист.
Этот массаж обычно проводят сидя. Его можно проводить и дома, если действовать нежно и аккуратно. Он очень полезен, потому как помогает беременной снять напряжение и усталость, разгрузить шею и верхнюю часть спины всего за 5-10 минут.
Этот вид массажа направлен на улучшение кровоображения и лимфодренажа, а также разогревает внешнюю и внутреннюю поверхность бедер, улучшая эластичность тканей и готовя женщину к легким родам. Такой массаж можно делать сидя и лежа на боку.
Прекрасно помогает с
Источник 
Массаж для беременных
Практически невозможно найти человека, который не любит массаж, а тем более трудно найти женщину, безразличную к поглаживаниям и втираниям на различных частях тела. О пользе массажа люди знали издревле, массажем лечили и предотвращали болезни. Ещё в Древнем Китае, Японии, Египте и Индии массаж широко применялся для облегчения состояния будущей мамы. Уже тогда люди понимали, какие особенные процессы происходят в организме женщины и что надо делать для благополучного протекания всего периода беременности.
О благотворном воздействии массажа написано и сказано много. Но одно дело просто массаж, совершенно другое — массаж беременной. Первым вопросом, которым задается женщина, почувствовав, что носит под сердцем ребенка, — от чего, обычного в повседневной жизни, ей нужно отказаться, чтобы не навредить своему малышу? Так вот, от массажа отказываться не стоит, наоборот, врачи даже рекомендуют его беременным.
Прежде чем ответить на эти вопросы, надо отметить, что решение о проведении профессионального массажа беременной принимает врач, наблюдающий женщину, поскольку кроме общих противопоказаний к массажу, есть еще и индивидуальные, которые проявляются в зависимости от течения беременности,
Источник 
Массаж во время беременности: можно или нельзя?
С древнейших времен массаж считается одним из самых безопасных и действенных методов как для лечения множества заболеваний, так и для их профилактики. В каждой стране существует своя традиция массажа – от привычного разминания руками до массажа разогретыми камнями или воздействия только на биологически активные точки. Но, наряду с оздоровительным эффектом, можно получить и негативный, который возможен, если у пациента есть какие-либо противопоказания. Также вред можно нанести неумелыми и неправильными действиями, особенно если массаж делает человек без должного образования. В связи с этим возникает ряд вопросов. Можно ли беременным массаж? Если да, то на каких сроках можно его делать? Какой вид массажа наиболее полезен? Кто должен делать этот массаж?
О возможности проведения профессионального массажа в период вынашивания ребенка принимает решение наблюдающий женщину гинеколог. Зачастую это позволяет избавить будущую маму от болей в спине и ногах, улучшить кровообращение, снизить нагрузку на суставы, избавить от усталости и стресса, расслабить и поднять настроение. Но не стоит обращаться к массажистам самостоятельно, без консультации врача, даже если у вас имеются рекомендации знакомых, так как массаж для беременных имеет ряд существенных отличий от обычного. Кроме того, о наличие у вас показаний и противопоказаний для массажа может знать только врач.
Кроме того, противопоказанием может стать ваше собственное неприятие или нежелание. Если прикосновения чужого человека будут вызывать у вас неприятные ощущения, то лучше отказаться от массажа или ограничиться самомассажем.
Основными зонами, на которые осуществляется воздействие при проведении массажа, являются спина, шея и плечевой пояс, ноги и руки. Массаж спины и шеи поможет снизить нагрузку на позвоночный столб, вызванную увеличен
Источник 
Можно делать массаж беременным?
Различные нежные прикосновения к телу с использованием душистых масел не могут оставить равнодушным никого. Нет женщины, которая отказалась бы от хорошего массажа. С давних времен люди знали о пользе растираний и использовали массаж в качестве лечения и профилактики множества болезней. В древнейших медицинских практиках Индии, Китая и Египта при помощи массажа облегчали усталость и боли будущим мамам. Еще в те времена знахари и врачеватели осознавали важность тех особых процессов, которые протекают в организме беременной женщины.
Благотворное воздействие массажа неоспоримо. Однако существует большая разница между процедурой, проводимой для обычного человека и для беременной женщины. Будущую маму прежде всего волнует вопрос безопасности ребенка во чреве. Врачи уверяют, что профессиональный массаж вреда малышу не принесет, и рекомендуют делать эти процедуры беременным.
Прежде всего, необходимо обратить внимание на то, что решать, можно ли делать вам массаж нельзя самостоятельно. Начать нужно с рекомендаций личного гинеколога, у которого состоит на учете беременная. Необходимо помнить, что кроме общих противопоказаний массажу, существуют еще и индивидуальные особенности протекания беременности. Только наблюдающий вас врач на основании анализов и других обследований организма, опираясь на свой опыт и профессионализм, может принимать решение о пользе или вреде массажа для конкретной беременной.
• Профессиональный массаж с активным воздействием на некоторые участки тела в критичны
Источник 
можно ли делать массаж при беременности?
У меня всегда больным местом была спина, диагноз — снижение высоты дисков 2-3-4-5, суб. (какой-то не разберу) склероз замыкательных пластинок, короче остеохондроз данных дисков. 2-й период. Вот. Начала ходить на массаж, врач конечно знает что я беременна (у меня 8 недель) поэтому животик просто гладит. Вот хочу узнать были ли такие проблемы у кого нибудь, ведь у беременных часто болит спина. И что можете посоветовать.
У меня вообще на 23-24 неделях ущемило нерв. Да так, что спина немела, нога просто отнималась и я выла. Мучилась долго. Мне делали массаж. Квалифицированный массажист, который, конечно же, знал, что я беременна. Ничего, что могло бы навредить моему малышу, сделано не было. Если вам делает массаж специалист и по назначению врача, то думаю, никаго вреда не будет. Массажист должен знать приемы, разрешенные и запрещенные во время беременности.
Екатерина Золотухина все верно пишет. Главное что бы специалист был хороший, опытный, а не любитель. Беременным можно делать массаж.
«поэтому животик просто гладит.» Насколько я знаю, во время беременности живот нежелательно гладить. Меня врач в роддоме чуть ли не по рукам била — может спровоцировать гипертонус матки.
Что-то я не пойму вашего массажиста, вы по-моему куда- то не туда ходите. У вас спина болит, а он вас «по животику гладит». Глядите? догладитесь? А муж знает?
Грамотный массаж при беременности чрезвычайно полезен. Вы не раз поблагодарите себя за предусмотрительность, доверяя приятным рукам профессионала усталую спину, плечи и конечности. А массаж тела с питательными маслами и витамином Е предохранит вашу кожу от растяжек.
Хороший массажист должен знать, что вам сейчас можно, а что — нет. Например, забудьте об антицеллюлитном массаже! Зато будет полезен легкий лимфодренажный массаж — он снимает отеки, выводя и
Источник 
Базальная температура от А до Я
Массаж и планирование беременности.
Девочки подскажите может кто сталкивался.. Скоро лето и я бы хотела немного к нему подготовиться, провести курс антицеллюлитного массажа. Сама я худенькая, но неровности на бедрах иногда беспокоят. В то же самое время мы планируем беременность уже 1, 5 года. У меня все в норме, у нас мужской фактор.
Может ли как то крем массажный повлиять или же сам массаж на овуляцию или имплантацию например?(кто делал подобные процедуры, наверное знает, что он достаточно жесткий и даже немного болезненный).
Я тоже хотела пройти этот массаж, но в салоне попросила рассказать о противопоказаниях.. И сказали, что беременность — это противопоказание, даже малого срока.. Я не решилась.. А вдруг уже буду беременна и не узнаю об этом?(например, первые 2 недели после овуляции?). Так что решай сама..
У меня начало цикла. В месячные нельзя, вот я дождалась пока они закончатся и хотела завтра идти. Как раз конец процедур приходится на О или чуть позже. Не знаю как быть… Я могу еще долго планировать.. И неужели мне придется забыть о себе совсем?
Мне кажется забывать о себе не стоит, просто скажи массажисту, чтоб крем(масло) для массажа подходило по составу для беременных (ну или чтоб у него не было разогревающего эффекта), ну и на живот и спину не стоит конечно делать, а на ножки и попу думаю можно! Я делала такой массаж, процедур 15 наверное, года 2 назад, процедура болезненная по началу, первые 3 раза примерно боль самая сильная, а потом умеренная. они(массажисты) тоже ведь перестраховываются.
Ну а как узнаешь, что беременная, можно все это дело прекратить, ну или продолжить дома самой более щадящий)) я сейчас как раз дома сама себе делаю, только нижнюю часть тела!
Если отец и мать, на момент зачатия уже находятся в браке и
Я тоже планирую и месяц назад пошла на массаж антицеллюлитный и на лимфодренаж. И ничуть не пожалела.
Источник 
Делаем массаж во время беременности правильно!
Вряд ли найдется человек, который не любит массаж, тем более женщина, ведь именно слабый пол наиболее любит поглаживания тела. О пользе массажа известно с древнейших времен, при помощи него успешно лечили многие заболевания, предотвращали болезни.
Решение о необходимости профессионального массажа должен принимать только доктор, учитывая общие и индивидуальные противопоказания, которые могут возникнуть во время беременности.
Не стоит увлекаться массажем в первом триместре, чтобы не нарушить нормального течения беременности и не спровоцировать выкидыш. В первые месяцы рекомендуется делать самомассаж, который заключается в легких поглаживаниях тела беременной женщины. Такой вид массажа полезен и маме и будущему малышу, он помогает успокоить нервную систему и способствует расслаблению тела.
Проводить самомассаж можно самостоятельно, а можно попросить об этом мужа, маму или подругу. Самомассаж рук и ног женщина вполне может выполнять сама, при этом делать такие манипуляции, как массаж кистей рук, ушных раковин, стоп можно практически в любом месте. Воздействуя на определенные точки, вы повысите свое настроение и значительно улучшить самочувствие.
Выполнять массаж беременной женщине стоит легкими и нежными движеньями. Основные зоны, на которые воздействуют при проведении процедуры, шея и спина, руки, плечевой пояс, ноги. Именно массаж воротниковой зоны и спины способствует снижению нагрузки, которую испы