В своем официальном блоге популярный доктор, мнению которого доверяют многие мамы, рассказывает, как правильно защищать дыхательные пути ребенка в морозные дни.
Прежде всего, вы должны знать, что при отрицательных температурах ребенок должен дышать носом: именно нос умеет согревать воздух, а при дыхании через рот холодный сухой воздух попадает непосредственно в бронхи, а это довольно рискованно.
Что происходит, если на улице реально холодно и нос начинает замерзать: возникает защитная реакция — спазм сосудов слизистых оболочек носовых ходов, а значит, нос фактически теряет способность согревать вдыхаемый воздух.
Шарфик, которым закрыты и рот, и нос, задерживает возле лица выдыхаемый теплый воздух и согревает таким образом нос! Спазма сосудов не происходит, следовательно, можно продолжать гулять!
Доктор Комаровский дает советы по применению шарфика, а также разъясняет, когда можно без него обойтись.
Шарфик, как правило, не нужен, если ребенок находится в закрытой коляске — выдыхаемый воздух заметно повышает температуру в том ограниченном пространстве, где расположена голова, плюс нет воздействия ветра.
Шарфик не помешает, когда ребенок в открытой коляске, на санках, когда реальный мороз, сильный ветер.
А теперь самое важное, на что обращает внимание родителей популярный педиатр:
Закрывать надо и рот, и нос. Только рот не имеет никакого смысла. Ткань не должна вызывать раздражение кожи при трении и не должна прилегать к лицу слишком плотно.
А вы закрываете ребенку нос и рот шарфом во время прогулки? Какая температура воздуха заставляет вас пропустить прогулку с малышом?
Зимой многих ответственных родителей волнует — как понять, что ребенок замерз на улице, и что делать, чтобы этого не случилось. Правильная подготовка к прогулке в холодное время года поможет избежать переохлаждения. В случае, если кроха начинает мерзнуть, важно вовремя обнаружить характерные признаки недостатка тепла и принять правильные меры.
Польза ежедневных прогулок для детского организма
Прогулка — обязательная составляющая режима дня грудного ребенка. Регулярное пребывание на свежем воздухе во многом способствует полноценному развитию младенца и улучшению общего самочувствия. После полученной порции кислорода малыш обязательно порадует родителей отменным аппетитом, спокойным сном и хорошим настроением.
Во время пребывания на улице необходимо постоянно следить за тем, чтобы малыш не замерз, а прогулка не привела к переохлаждению и болезни.
Как можно выяснить, что ребенок замерз на улице
Чтобы определить, не мерзнет ли новорожденный ребенок на улице, необходимо обращать внимание на основные признаки недостатка тепла. Кроха неправильно одет и замерзает, если:
Повод для беспокойства отсутствует, если у ребенка стали прохладными щечки, кисти рук, нос, но при этом он по-прежнему радуется прогулке, а кожный покров под головным убором и верхней одеждой остается сухим и теплым.
Что делать, чтобы не допустить переохлаждения на улице
Основным условием комфортного пребывания малыша на свежем воздухе в зимнее время года является правильный выбор одежды. Одевая новорожденного ребенка на прогулку, необходимо учитывать следующее:
- утеплять кроху по погоде, несколькими слоями;
- не оставлять участков, где одежда прилегает неплотно;
- хорошо закрывать животик и спинку;
- не забывать о теплых варежках.
Лучшим вариантом верхней одежды в раннем возрасте станет цельный комбинезон или слип из гипоаллергенной ткани. Месячный малыш, который во время прогулки постоянно находится в коляске, должен находиться в теплом меховом конверте.
Находясь на улице, не стоит давать ребенку питье из бутылочки. Если карапуз уже начал ходить, маме следует регулярно проверять сухость его обуви и рукавичек.
Продолжительность моциона (прогулки) в морозную погоду не должна превышать 30 минут. От прогулки стоит отказаться, если на улице температура воздуха ниже -15 градусов, ветер и метель.
При обнаружении признаков переохлаждения у грудного ребенка следует прекратить прогулку, незамедлительно вернуться домой или зайти в ближайшее здание, чтобы согреться. С малышами, которые уже умеют ходить, можно поиграть, сгибая и разгибая ручки и ножки. Это поможет улучшить кровообращение, перестать коченеть и немного согреться.
Придя домой, необходимо сразу снять с крохи верхнюю одежду и переодеть в чистые сухие вещи. После этого нужно растереть ему ручки и ножки, а затем обеспечить теплым питьем.
Не менее вредно одевать грудничка слишком тепло. Перегрев опасен повышенным риском заболеть от малейшего дуновения ветра.
Как понять, что малыш мерзнет в доме
Нередко грудные дети мерзнут ночью во сне. Показателем того, что ребенку недостаточно тепло, станут его прохладные ручки и ножки, холодные участки кожи на животе, спине и груди. Но также это можно понять, если кроха спит, сжавшись в клубочек, часто просыпаться в течение ночи и проявляет беспокойство.
Что делать, чтобы кроха не мерз в помещении
Пребывание малыша в доме требует поддержания правильного температурного режима. Традиционно педиатры рекомендуют обеспечить в детской комнате уровень тепла в пределах 18–22 градусов.
Если температура в комнате в норме, но кроха зябнет по ночам, следует одевать его перед сном теплее или укрывать нетолстым одеялом. При температурном режиме 20–25 градусов спать рекомендуется в трикотажном белье, накрывшись тонкой простыней. При этом не стоит забывать одевать на ножки носочки. Если нижние конечности не будут стынуть, сон крохи станет намного крепче и спокойнее.
Вывод
Родители должны помнить — важным условием комфортного пребывания грудничка на улице и в доме является приобретение для него предметов одежды и обуви из натуральных материалов. А надежно защитить кроху от непогоды, ветра и осадков во время прогулки поможет современная коляска.
Если вам интересны подобные статьи, вы можете посмотреть наш раздел по уходу за детьми.
Холодный носик у ребенка. Малыш замерз?
С мужем надо договариваться, а вот бабушки со временем привыкнут.
при такой температуре как вашем доме 22-24 малыш не замерзнет точно. То что носик, ручки, ножки становятся прохладными — это нормально и это хорошо, это говорит о том что у ребенка хорошая терморегуляция. У моей малявки всегда были ледяные ноги, даже под теплым одеялом, когда она прикасалась ко мне ножкой — бррр. И дома у нас существенно прохладней (18 градусов).
Ольга Соколова, самое большое и тяжелое одеяло — на батарею. Под ним простиню или еще что-то старое. Проверено: до 20 скинуть реально, особенно, если в кухне форточку открыть. У нас в зале 13 . ребер стоит (старые хозяева ставили), в прошлом году я так и скидала температуру. А летом муж кран врезал.
По вопросу — холодный нос ничего не значит, но это понимаешь только с возрастом ребенка, наверное, когда первый всплеск инкстинкта немного затихает.
Когда малыш растет и развивается внутри утробы матери, он постоянно находится в комфортной для себя температуре. Но когда ребенок рождается — он вынужден приспосабливаться к изменениям окружающей его температуры, поэтому перегрев либо переохлаждение может произойти гораздо быстрее, чем у взрослого человека.
Чаще всего бабушки являются ярыми сторонницами укутывания малышей. Они считают, что так крохи находятся в полной защищенности. На самом деле укутывание может быть очень опасным, поскольку в результате повышения температуры под теплой простыней, интенсивная выработка тепла превышает теплоотдачу и в результате может затрудниться дыхание у ребенка.
Кроме того, сильное потение малыша может способствовать даже обезвоживанию организма. Помимо этого, с потом из организма младенца уходят минеральные соли (калий, натрий), необходимые для его роста и развития.
Перегревание организма может способствовать также появлению сыпи и гнойничков на коже ребенка, а иногда даже повышению температуры тела.
Важно отметить, что при перегреве молодого организма, развитие иммунной системы приостанавливается. Поэтому нужно очень внимательно относиться к укутыванию ребенка, особенно в теплую простынь. Вместо этого лучше запеленать ребенка во фланелевую пеленочку (при температуре воздуха 22 градуса), на тело можно надеть тоненькую распашонку. Одевать младенца нужно чуть-чуть теплее себя, то есть, если на взрослом человеке надета одна кофточка, то на ребенка следует надеть две.
Определить, не перегрелся ли новорожденный ребенок, несложно. Для этого необходимо потрогать его ушки и пальчики. Если они будут горячие, влажные и красные, то это означает, что младенец слишком укутан. Если же они слегка теплые и не потные, то значит температура тела малыша в норме.
У новорожденных детей обмен веществ происходит быстрее, чем у взрослых людей, поэтому малышам совсем не холодно, им даже гораздо теплее, чем родителям. Для того чтобы проверить, замерз малыш или нет, достаточно потрогать шею ребенка сзади. Если шейка теплая, то и ребенку не холодно. Следует также заметить, если у малыша холодные ручки, ножки, носик, то это еще не показатель того, что ребенок замерз. Итак, если ребенок родился в срок, имеет хороший вес, то укутывать его можно, но не всегда нужно.