Для чего во время беременности принимать витамин е в капсулах

Для чего во время беременности принимать витамин е в капсулах

Витамин Е при беременности: история одной маленькой СПАСЕННОЙ ЖИЗНИ! А реанимация кожи в осенний период — это уже так, мелочи 😉 Как принимать: в капсулах или жидком виде этот витамин КРАСОТЫ?

Витамин Е считается витамином красоты — ему приписывают чудодейственные свойства борьбы с морщинами, рубцами и т.д. Что из этого правда, а что идет в разрез с инструкцией — попробую разобраться к концу отзыва.

А сначала расскажу о том, что побудило меня написать отзыв — применение витамина Е во время беременности, для ее сохранения.

Вчера не спала всю ночь, до 6 утра — увы, отит. и не у меня, а маленького ребенка. Полночи плача, и успокоившись под утро, попросил включить мульты. а я лежала, смотрела на это температурящее тельце, притулившееся головушкой к маме, и не дающее спать), и понимала, что пару лет назад этого момента могло и не быть.

Спала бы себе спокойно в эту ночь в своей кровати, правда? .

Но такого спокойствия мне не надо)) часто без нормального сна и возможности поесть,о том, чтобы без компании делать еще что-то, уже и молчу)) , но зато с этими двумя ураганами, нервирующими маму)) Такова цена счастья!

Пару лет назад я узнала о свей беременности. (об этом я рассказывала подробнее здесь)

И пару лет назад мне поставили угрозу прерывания беременности.

На раннем строке просто пошли коричневые выделения, но узи показало, что с плодом все нормально — сердечко билось сильно-сильно. Но и был высокий риск получить тогда выкидыш.

Понятна была моя паника, но врач сказала, что на таком маленьком строке (6 недель), это не редкость. И посоветовала пока, до 12 недель, не применять какие-то усиленные меры по сохранению беременности. Представляете мои глаза в тот моменты?!

Сейчас я понимаю, что врач отчасти права — организм на таком строке часто избавляется самостоятельно от «поврежденных» оплодотворенных яйцеклеток, но в тот момент я всеми силами хотела сохранить зародившуюся жизнь. По крайней мере — максимально помочь ребенку в этом, не навредив.

Моей проблемой была матка в постоянном тонусе, и этот тонус нужно было снять, так сказать.

Схема «помощи» по вынашиванию ребенка была следующей:

  • Магне В6
  • гомеопатические свечи. но не туда
  • и витамин Е

Кстати, именно свечи советую прикупить и после рождения малыша — не плохо помогают сбить температуру.

Но вернемся к лечению.

Почему именно эти препараты?

Список был направлен на то, чтобы расслабить. и мускулатуру, которая пребывала в тонусе и, тем самым, угрожала расположившейся в ней жизни. и маме — наши нервы только в этом деле мешают.

Чем больше напрягаемся мы, тем больше и напрягается мускулатура.

Поэтому тут срабатывает правило

«расслабиться и получать удовольствие«

Так что, когда мне приписали при угрозе прерывания беременности принимать витамин Е, я сначала подумала, что это — для развития нервной системы плода, наравне с фолиевой кислотой.

Но потом узнала об свойстве витамина Е — помогать избежать выкидыша.

Но дозировка должна быть не маленькой.

В некоторых случаях (при вероятности выкидыша на первых порах) доза составляет до 400 мг.

Поэтому, конечно, можно попытаться компенсировать вит.Е с едой, например, в масле зародышей пшеницы его не мало. Орехи, красная рыба — в разы меньше, но нужно есть/пить очень много масленых продуктов, чтобы получить норму.

Поэтому, когда мне сказали, что оптимально будет — купить и принимать капсулы витамина Е, я сразу согласилась.

Дозировка стояла 300 мг. Это 2 капсулы по 150 мг., в общей сложности — 300 мг., или даже 400 мг.одной таблеткой.

Это в пределах нормы, но можно и больше.

Доза витамина Е– наименьшая 200 мг, максимальная – 400 мг (только при угрозе срыва беременности)ю

Помните, что передозировка тоже опасна!

Поэтому превышать дозу 400 мг., даже если Вы очень боитесь за жизнь крохи внутри, не стоит.

И такая дозировка — только на первый триместр.

В общей сложности я пропила витамин Е месяц!

А дальше старалась есть больше орехов и масел, чтобы получать его и другие полезные элементы вдоволь.

ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (известный Элевит) я в то время не применяла по некоторым причинам.

. я же тут немного посамоправничала, можно сказать, и потом купила витамин Е Зентива — там дозировка сразу 400 мг., и одной таблеткой.

Думала дороже = лучше.

Есть еще одни чудесные копеечные витамины — АЕвит.

О их пользе я писала, но именно во время беременности из-за витамина А в составе принимать бы не рискнула. Передозировка витамина А чревата серьезными последствиями. Но там есть нюансы, о которых ниже.

В общем, каков результат приема витамина Е во время беременности?

Сейчас у меня растет чудесный малыш. и уже малышка есть
с небольшой разницей в возрасте.

Но вот при второй беременности на раннем строке угрозы не было, к счастью. Зато пришлось поволноваться после 25-30 недели из-за возможности преждевременных родов.

И отдельно врач не назначала витамин Е (как и Магне В6 и гомеопатические свечи), но в этот раз советовала принимать Элевит пронаталь — как я написала выше, из-за маленькой разницы в возрасте детей.

Но вот чего я не заметила, от приема витамина Е, так это то, что он:

. меня просто вырубало в 8-9 вечера, словно я кирпичи таскала. При том, что я полуночник, сова.

Ходила, как сонная муха в первом триместре первой беременности.

А так же витамин Е, по утверждениям, должен:

  • понижает частоту проявления судорог во время беременности

. во время второй беременности, когда я не принимала витамин Е отдельно, судороги меня донимали больше. Факт.

Так же, при дефиците витамина Е у мамы, у новорожденного ребенка более высокий риск желтушки.

Еще одна полезная черта витамина Е:

помогает защитить кожу от растяжек

А об этом переживает почти каждая роженица
Растяжек мы не хотим.

Токоферолл способствует производству эластина, в результате чего защищает от появления морщин и стриев.

Это и внутреннее применение, а так же добавление вит.Е в крема и масла от растяжек!

А вот в третьем триместре беременности применение витамина Е вовнутрь нежелательно — можно получить, оказывается, обратную рекреацию, и спровоцировать преждевременные роды.

Токоферол незаменим для нормальных репродуктивных процессов: оплодотворения, развития плода, формирования и функционирования половой системы.

При дефиците витамина Е развивается снижение половой функции у мужчин и нарушение менструального цикла, склонность к выкидышам у женщин.

То есть, чтобы забеременеть и малыш развивался нормально, минимум, с чего стоит начать, по заверению врачей — проверить, или поступает достаточно витамина Е с пищей.

. и там весьма пугающие факты.

По своему опыту скажу, что мне витамин Е не пошел во вред, думаю, даже помог.

**вот так я рисовала малышку перед родами

Это «ритуал» помогал быстрее родить)) Когда я уже не могла ждать, рисовала ребенка, визуализировала, и через пару дней были роды — что в первый, что во второй раз
Примечательно, что дети похожи на рисунки получались
Мальчика — такой же глазастик (тут есть фото), а девочка — такой же пухляш)) не видно низ рисунка, тельце тут

Витамин Е для красоты кожи.

Почему бы не получить максимальную пользу от витамина Е?

  • предотвращает старческую пигментацию​
  • снижает образование шрамов, рубцов на коже

Витамин Е можно использовать:

Все таки, для кутикулы и для губ я предпочитаю АЕвит
по ряду причин.

А вот для лица, особенно для зоны вокруг глаз — «чистый» витамин Е мне как-то даже лучше идет.

Просто выдавливаю содержимое ампулки, распределяю под глазами, и на небольшой! мощности вожу под глазами Дарсонвалем.

Это помогает лучше впитаться витамину.

А дальше выжидаю минут 15, и промокаю излишки салфеткой.

Но у меня кожа — тонкая, да и без подобных электрических приборов или других манипуляций вбирает в себя что-то нехотя, часто танцы с бубнами.

Но она тонкая, особенно у глаз, поэтому стараюсь хоть как-то напитать ее.

Но вот наступила осень, холода. период авитаминоза, а мой организм и так сейчас истощен.

Сразу это отобразилось на руках.

Потрескались, пошли белые полосы.

Проводила боковой частью указательных пальцев по коже, и даже царапалась.

Витамин Е принимала вовнутрь, а внешне — усилила «питание» — крем, масло и т.д.

Нашла отличный крем для рук, «для наших бабушек«. чтобы о нем не говорили, он очень хорош
И запах даже мне нравится, надо будет выкроить время на отдельный отзыв.

Так же, прикупила маселко.

Рукам я уделяю мало времени, по сравнению с кожей лица.

Но тут надо было уже спасать, приводить в порядок.

Кожа, конечно, еще не идеальна, но ручки уже не царапучки)))

Читайте также:
Adblock
detector