Как болят связки при беременности во втором триместре беременности

Как болят связки при беременности во втором триместре беременности

Как определить что болят связки?

Привет девочки. Проблема такая. Периодически болят бока то слева то справа. иногда поболит день и перестает иногда только вечером. Место примерно где бёдра. Ночью переворачиватся больно именно в этих местах. Свекровь говорит что там апендицит болит справа пугает меня. Моя Г. сказала ни чего страшного пройдет, но это было когда меня не так беспокоило сейчас оно болит и ночью. Может это связки ? как это определить кто знает?

Связки болят по-разному, но чаще всего при смене положения тела. Но на вашем сроке, когда матка очень быстро растет, могут быть постоянные ноющие боли по бокам.

и у меня так, долго на одном боку лежать не могу, г меня посмотрела, сказала матка мягкая хорошая, тонуса нет, анализы в норме, значит связки. худые девушки этим больше страдают

вот я как раз худая 56кг при росте 165. ))

я тоже худая и частенько болят бока. особенно когда утром просыпаюсь-вообще ужас. а вот уже второй день стал тянуть низ живота примерно как при месячных.Сегодня утром немного потягивало и вот вечером пока дочку спать уложила-опять стало тянуть.выпила но-шпу и свечку с папаверином вставила,лежу и пока не проходит.Переживаю,не хочется на новогодние праздники в больницу попасть.У кого-н.бывают тянущие боли внизу живота на таком сроке?может это действительно просто ребеночек активно расти начинает и всё там растягивается?

воспитание, развитие, советы

Боль круглой связки при беременности это острая боль или колющее чувство, часто ощущаемое в нижней части живота или паховой области с одной или обеих сторон. Это одна из самых распространенных жалоб во время беременности и считается нормальной частью беременности. Чаще всего это ощущается во втором триместре .

Вот то, что вам нужно знать о круглой боли связок, в том числе 5 советов по лечению боли круглой связки при беременности, которые помогут вам чувствовать себя лучше.

Причины боли круглой связки

Несколько толстых связок окружают и поддерживают матку по мере ее роста во время беременности. Одна из них называется круглая связка.

Круглая связка соединяет переднюю часть матки с пахом, область, где ноги прикрепляются к тазу. Круглая связка обычно расслабляется медленно.

По мере роста ребенка и матки круглая связка растягивается. Это делает ее более напряженной.

Резкие движения могут привести к быстрому натягиванию связок, как при защелкивании резинки. Это вызывает внезапное и быстрое ощущение боли.

Симптомы боли в круглой связке при беременности

Боль в круглой связке может быть сильной и это доставляет неудобства. Но это считается нормальным, когда ваше тело меняется во время беременности.

Симптомы боли включают резкий, внезапный спазм в животе . Это обычно влияет на правую сторону, но это может произойти с обеих сторон. Боль длится всего несколько секунд.

Вот движения, которые могут вызвать боль:

  • чиханье
  • кашель
  • смех
  • переворачивание в постели
  • резкий наклог

Советы по лечению боли в круглых связках

Вот несколько советов, которые могут помочь уменьшить дискомфорт:

Примите обезболивающее при боли, если необходимо. Спросите вашего врача, если это возможно.

Делайте много упражнений, чтобы сохранить ваши мышцы живота сильными. Выполнение упражнений на растяжку или пренатальной йоги может быть полезным. Спросите своего врача, какие упражнения безопасны для вас и вашего ребенка.

Полезное упражнение включает в себя опускание рук и коленей на пол, опускание головы и наклоны.

Медленно меняйте положение тела (например, стоя или сидя), чтобы избежать резких движений, которые могут вызвать растяжение и боль.

Согните бедра, прежде чем кашлять , чихать или смеяться, чтобы избежать натяжения связок.

Грелка или теплая ванна могут быть полезны. Спросите вашего врача, если это нормально. Сильная жара может быть опасна для ребенка.

Вы должны попытаться изменить свой ежедневный уровень активности и избегать движений, которые могут ухудшить состояние.

Когда вызывать врача

Всегда сообщайте врачу о любом типе боли во время беременности. Боль в круглой связке проходит быстро и не длится долго.

Позвоните своему врачу немедленно, если у вас есть:

  • сильная боль
  • боль, которая длится более нескольких минут
  • лихорадка
  • озноб
  • боль при мочеиспускании
  • трудности при ходьбе

Боль в животе во время беременности может быть вызвана различными причинами. Это важно для вашего врача, чтобы исключить более серьезные условия, в том числе осложнения беременности, такие как отслойка плаценты или заболеваний, таких как:

  • паховая грыжа
  • аппендицит
  • проблемы с желудком, печенью и почками

Преждевременные роды иногда ошибочно принимают за боли в круглых связках.

Боль в круглой связке обычно острая и возникает в брюшной полости либо на уровне верхней части бедра. Некоторые женщины также могут испытывать отдающие боли в область таза или паха. 1 Этот тип боли чаще встречается с правой стороны, потому что матка обычно поворачивается вправо по мере течения беременности. 2

Обычно будущие мамы начинают страдать от этой проблемы во время второго триместра, и зачастую она длится до родов. Боль в круглой связке может доставлять сильный дискомфорт, но это является нормальным и распространенным явлением. 3

Причины боли

Матка обычно имеет грушевидную форму. А по сторонам у нее проходят две полоски фиброзно-мышечной ткани длиной 10-12 см, которые заканчиваются в паху. Это и есть две круглые связки, функция которых заключается в поддержании матки во время беременности. 4


По мере роста матки во время беременности круглые связки растягиваются. И определенные действия могут провоцировать их резкое сокращение, что вызывает боль.

Связки напоминают мышцы, за исключением того факта, что их расслабление и сокращение происходит намного медленнее. Так как круглые связки матки сильно растягиваются в период беременности, то становятся более уязвимыми к нагрузкам. 1 Резкое или слабо контролируемое движение, такое как быстрое приседание или попытка встать, кашель, смех и т. д., может создать дополнительное напряжения и давления на них при беременности. Активность в течение длительного времени, например, слишком продолжительная ходьба также может вызвать эту проблему.

Резкое сокращение круглой связки является основной причиной боли в ней. Однако в большинстве случаев она исчезает в течение нескольких секунд.

Боль в круглой связке доставляет дискомфорт, но в большинстве случаев она терпима и контролируема. Обычно ощущается как внезапный и резкий спазм в животе. Чаще возникает справа, но может также быть по обе стороны тела. Каждый приступ боли обычно длится не более нескольких секунд.

Часто схожую боль могут создавать другие состояния, связанные с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом. Также за нее можно принять аппендицит, спазмы в животе из-за запоров, кисту яичника и другие новообразования. 5 2

Когда нужно к врачу?

Колющая, острая боль в круглой связке исчезает, как только женщина меняет свое положение. Но если состояние не проходит, сопровождается сильной болью в животе или другими серьезными симптомами, следует обратиться в неотложную медицинскую помощь. Это может предполагать опасную акушерскую проблему, такую как тяжелая преэклампсия, отслойка плаценты, преждевременные роды или другую, которая напрямую не связана с беременностью, например, аппендицит.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете тупые болезненные ощущения в животе или прерывистую боль, сопровождаемую:

  • Спазмами, сильной болью, длительными сокращениями (четыре или более схваток за час, даже если они не болезненны).
  • Болью в нижней части спины, особенно если женщина никогда не испытывала ее во время беременности.
  • Мазней, вагинальным кровотечением или изменением количества и типа выделений из влагалища.
  • Тошнотой, рвотой, ознобом, лихорадкой или слабостью.
  • Жжением или болью при мочеиспускании.
  • Другими признаками опасности, включая ощущение давления в тазовой области, как если бы начинались роды.

Как облегчить боль в круглой связке?

Принимая теплую ванну, вы помогаете расслабить напряженные мышцы, уменьшаете отечность тканей и болезненность в области связок. Размещение теплого компресса на стороне ощущения боли также может помочь в облегчении.

Очевидно, что особенно активные беременные женщины более склонны к проявлению этой проблемы. Сократите дополнительную нагрузку, чтобы увидеть разницу. И как только вы почувствуете себя лучше, постепенно и неспешно возобновляйте свою деятельность, чтобы избежать повторения боли.

Будущим мамам, которые испытывают постоянную боль в круглой связке, обычно рекомендуется выполнять регулярные упражнения на растяжку.

Встаньте на колени и обопритесь руками об пол. Теперь опустите голову, руки выдвините вперед и держите таз в воздухе. Это наиболее распространенное упражнение, рекомендованное врачами для снижения интенсивности болезненных ощущений.


Упражнения на растяжку для предотвращения болей в круглой связке

Кроме того, прежде чем создастся внезапная нагрузка на связку (например, при сильном кашле, чихании или даже смехе), предварительно согните бедра, чтобы поддержать матку и предотвратить растяжение круглой связки.

Не стойте или не сидите в течение длительного времени, поскольку это может оказать дополнительное давление на уже растянутые и уязвимые связки. Если работа требует от вас долго пребывать в положении сидя или стоя, настоятельно рекомендуется сделать несколько перерывов. Вы также можете обратиться к врачу за справкой, если руководство не дает вам возможности делать это из-за режима работы.

Встать на четвереньки, поддерживая вес тела коленями и руками. Широко расставьте пальцы по полу (указывая вперед). Теперь вдохните и округлите спину вверх, позволяя голове опуститься – это называется позой коровы. Затем выдохните, опуская живот вниз, а голову и взгляд подымая вверх, при этом натягивайте спину, чтобы растянуть связки – это поза кошки. Повторить несколько раз.

Многие беременные женщины с нетерпением ждут пренатальный (дородовой) массаж, который помогает облегчить несколько распространенных дискомфортных состояний, связанный с беременностью, включая боль в круглой связке. Массаж помогает справляться с болезненными ощущениями и поддерживать организм в родовом и послеродовом стрессе. Существуют различные методы, которые обычно применяется в период вынашивания ребенка, таких как абдоминальный массаж, снимают напряжение связок и вызывают успокаивающий комфорт.

Посещение мануального терапевта – еще один вариант. Они специализируются на предоставлении дородовой помощи, используя методы, которые предотвращают перенапряжение и натяжение связок.


В продаже имеются пояса и бандажи для беременных, которые предназначены для поддержки расширенной матки, чтобы уменьшить давление на связки, бедра и мочевой пузырь. Они также обеспечивают поддержку спины для оптимального комфорта. Эти средства можно легко носить под одеждой.

Читайте также:
Adblock
detector