Как избавиться от болей при симфизите

Как избавиться от болей при симфизите

Симфизит при беременности или дисфункция симфиза (дисфункция лонного сочленения, симфизиопатия) — это состояние, когда связки, которые обычно держат тазовую кость, слишком расслаблены и эластичны.

Это происходит при беременности (но должно происходить перед самыми родами, дабы нужные области расслабились, и доставка малыша происходила легче). Тем не менее, симфизитом называют состояние, когда эти растяжения связок происходят слишком рано — задолго до срока. Тогда растяжение может привести к тому, что тазовый состав (он же симфиз) становится нестабильным, в результате чего женщина испытывает достаточно странные ощущения, а иногда и сильные боли.

Симфизит действительно часто встречается у женщин, но не настолько часто, как пишут в большинстве статей. На самом деле, случай симфизита регистрируется примерно у одной из трехсот беременных женщин. Некоторые эксперты считают, что больше 2-х процентов всех беременностей проходит с симфизитом, но данное состояние просто не диагностируют.

Признаки того, что у беременной симфизит могут быть разные. Наиболее распространенным симптомом является затруднение ходьбы и мучительная боль (боль похожа на то, как будто бы таз разрывается). Как правило, боль сосредоточена в лобковой области, но у некоторых женщин он появляется в верхней части бедер и промежности.

Боль может ухудшиться при ходьбе или при подъеме тяжестей (или любой активности с весами). В частности, вы можете поднимать ногу при подъеме по лестнице, и боль при этом усиливается. Или боль усиливается, когда вы надеваете элемент одежды или выходите из автомобиля, переворачиваетесь в постели и т.п.

Виновником симфизита является гормон релаксин, который делает связки эластичными, для того, чтобы ребенку проще было попасть в этот мир. Иногда релаксин делает свою работу слишком хорошо, в результате связки вокруг тазовой кости совсем расслаблены задолго до того, как наступает срок рожать. И это вызывает нестабильность таза, что ведет к болям.

В редких случаях, кости могут начать расходиться, что приведет к еще более серьезной боли в области таза, паха, бедер и ягодиц.

Симфизит крайне редко делает вагинальную доставку ребенка невозможной, но о том, что вам может быть назначено кесарево, вам скажет врач.

Крайне редко состояние становится хуже после родов и требует медицинского вмешательства. Большинство мам после рождения ребенка возвращаются к нормальной жизни, потому что производство релаксина заканчивается, и связки снова приходят в нужную форму.

Что делать при симфизите?

Доктор может назначить вам пояс для поддержки таза (такие корсеты подаются по всему Интернету и в разных ортопедических центрах).

Доктор может рассказать вам про упражнения Кегеля и показать, как делать тазовые наклоны. Регулярная практика позволит укрепить мышцы таза, что облегчит ситуацию.

Доктор может подсказать, какие триггеры избегать (например, что нужно садиться, когда вы одеваетесь, не поднимать тяжести, не толкать тяжелые вещи и т.п.)

Медицинский эксперт статьи

Симфизит считается патологией лонного сочленения, в основе развития которого лежит воспалительная реакция в ответ на воздействие повреждающего фактора. Физиологически соединение между лобковыми костями таза является неподвижной структурой, однако в силу различных состояний возможно увеличение его подвижности.

Этот процесс обуславливается изменением консистенции связок, приобретающие более размягченную форму, а также отечностью данной области. В результате лобковые кости постепенно отдаляются друг от друга, а их сочленение приобретает большую подвижность.

Чаще всего подобные изменения наблюдаются при беременности или после родов. В случае небольшого расхождения костей возможно самостоятельное восстановление анатомического расположения. Однако иногда расстояние между костями превышает 1 сантиметр, что требует комплексного лечения.

При беременности симфизит может возникать, начиная со второй половины срока. Это связано со стремительным набором веса плода и увеличения околоплодных вод. В результате – на лонное сочленение постоянно воздействует сила, которая способствует расхождению лобковых костей.

Если же симфизит наблюдается после родов, то это скорее всего является следствием травматизации сочленения в процессе родовой деятельности по мере прохождения плода по родовым путям.


[1], [2], [3], [4], [5]

Причины симфизита

Точную причину развития патологии выявить довольно сложно, так как на возникновение симфизита могут воздействовать одновременно несколько факторов. Так, причины симфизита могут заключаться в избыточной секреции гормона релаксина в процессе беременности. В результате этого связки становятся более размягченными и утрачивают возможность плотно удерживать кости на нужном расстоянии.

Подобный процесс происходит вследствие изменения гормонального фона и дисбаланса его составляющих. Также развитию симфизита могут способствовать генетические факторы, которые наследственно передаются женщине.

Такие причины симфизита, как недостаточный уровень кальция и других микроэлементов в организме беременной могут провоцировать расхождение лобковых костей.

Высокая вероятность развития симфизита наблюдается у беременных, имеющие патологию костей и суставов. Не стоит также забывать о течении беременности, так как тяжелый токсикоз, быстрая прибавка в весе, чрезмерные физические нагрузки и неправильный питательный рацион могут приводить к увеличению расстояния между лобковыми костями и чрезмерной подвижности лонного соединения.

Лобковый симфизит

Гормональная система является одной из главных регулирующих факторов функционирования организма. На протяжении беременности происходит ее перестройка, и соотношение гормонов изменяется. Эти процессы необходимы с целью обеспечения всех необходимых условий для роста и развития плода.

В процессе гормональных изменений возможно преобладание выработки определенных активных веществ. Так, при чрезмерном синтезе гормона релаксина наблюдается лобковый симфизит.

Его развитие обусловлено размягчением связочного аппарата, благодаря которому лобковые тазовые кости находятся на определенном расстоянии друг от друга. Так, по мере снижения тонуса отмечается расхождение лонного сочленения и увеличения его подвижности.

Лобковый симфизит также возможен при болезнях костей и суставов, когда у женщины есть предрасположенность к развитию симфизита, особенно если у нее отмечается недостаточный уровень кальция в организме.

В норме расстояние между лобковыми костями увеличивается незначительно. Это необходимо для обеспечения прохода для плода по родовым путям. Кроме того от степени расхождения лонного сочленения зависит способ родоразрешения, так как естественные роды при большом расстоянии между костями может привести к такому осложнению, как разрыв связок.

Симптомы симфизита

Начало размягчения связок между лобковыми костями можно наблюдать уже с 6-7-го месяцев, так как именно в этот период отмечается появление клинических признаков патологии. Симптомы симфизита при определенных неблагоприятных обстоятельствах могут беспокоить уже с 4-5-го месяцев.

На начальном этапе беременная ощущает ноющие периодические боли в области промежности и лобка. Они беспокоят при интенсивной ходьбе или подъеме по лестнице. Далее болевой синдром усиливается в силу того, что увеличивается подвижность между лобковыми костями.

Симптомы симфизита становятся более выраженными в последние месяца беременности, когда воздействующая сила на лобковые кости максимальна. Боль может распространяться на бедренную, поясничную, паховую и ягодичную область.

Симфизит беременных

Процесс вынашивания плода является серьезной нагрузкой на организм женщины. На протяжении данного периода наблюдается перестройка гормональной системы, вследствие чего возможно обострение имеющейся сопутствующей патологии эндокринной системы.

Кроме того организм беременной подвергается нагрузкам со стороны плода, так как появляется дополнительный круг кровообращения, по мере увеличения плода, матка постепенно поднимается и на последних сроках доходит до диафрагмы, в результате чего женщине все сложнее становится дышать (уменьшается дыхательный объем легких).

Увеличенная матка также препятствует нормальному оттоку венозной крови из нижних конечностей, воздействуя на кровеносные сосуды. В общем, организм претерпевает серьезных изменений и не стоит удивляться, если где-то возможен небольшой сбой.

Так, симфизит беременных является довольно распространенной патологией, в основе развития которой лежит расслабление связочного аппарата, соединяющего лобковые тазовые кости. Диагноз ставится с помощью симптомов и результатов дополнительных инструментальных исследований.

Послеродовый симфизит

На протяжении беременности на связочный аппарат между лобковыми костями таза оказывают воздействие многие факторы, вследствие чего он утрачивает свой тонус и возможность удерживать их на определенном расстоянии.

В случае расхождения костей не более, чем 1 сантиметр, можно проводить родоразрешение через естественные пути. Иногда случается, что расстояние между лобковыми костями увеличивается после родов.

Послеродовый симфизит возникает в результате влияния факторов как со стороны плода, так и беременной. Чрезмерному растяжению связок способствует крупный плод, узкий таз женщины, тяжелый токсикоз, предшествующая патология суставов и костей, а также множество других факторов.

Если расхождение произошло на несколько сантиметров, тогда с помощью специальных упражнений и бандажа можно в ближайшее время избавиться от симптомов симфизита или даже его самого.

Послеродовый симфизит, обусловленный значительным расстоянием между лобковыми костями, требует комплексного лечения, в которое входит медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры, ношение бандажа и физические упражнения.

Читайте также:
Adblock
detector