Как избавиться от запора после родов при геморрое

Как избавиться от запора после родов при геморрое


И вот все позади, малыш сладко сопит у ее груди. Казалось бы, все проблемы со здоровьем остались в прошлом. Но возникает новая неприятность – запор.

Причины возникновения запоров


Причинами послеродового запора могут быть следующие обстоятельства:

  1. Гормональная перестановка в организме родившей женщины.
  2. Из-за растяжения мышц брюшного пресса происходит их ослабление.
  3. Употребление вредных продуктов, нарушение режима питания.
  4. Нарушенная перистальтика кишечника, когда пищевые массы не могут нормально передвигаться.
  5. Анатомическая особенность кишечника.
  6. Психологические причины. Женщина боится тужиться, думая, что могут разойтись послеоперационные швы. К этим же психологическим причинам можно отнести стрессовое состояние матери, постоянную заботу о ребенке, недосыпания, не до конца осознанное новое положение женщины.

Типы запоров после родов


Имеются два вида запоров (спастический и атонический):

  1. Спастические запоры после родов. Этот тип характерен повышенным метеоризмом, болями в области левого подреберья, тошнотой, изматывающим состоянием, потерей аппетита, нервозностью. При позывах в туалет каловые массы выходят с трудом и имеют очень плотную структуру. Это происходит, оттого что кишечник находится в зажатом состоянии, перистальтика его нарушена, тонус повышен. Часто причиной такого запора становятся именно психологические проблемы.
  2. Атонический запор после родов. Женщина может ощущать тянущую боль в животе. Наблюдаются скопление газов в животе, чувство распирания желудка, вялость, тошнота, нежелание принимать пищу, подавленное состояние. В начале дефекации каловые массы плотные, широкие в объеме, в конце опорожнения они становятся жидковатыми. Дефекация при этом протекает с болью и сильными потугами, что может привести к поражению слизистой оболочки прямой кишки. Об этом могут свидетельствовать слизистые выделения с присутствием небольшого количества крови. Причинами такого состояния могут быть снижение тонуса мышечной стенки и плохая, вялая перистальтика.

Запор после кесарева сечения протекает именно в атонической форме. Такая реакция желудка на оперативное вмешательство считается нормальной, и со временем все войдет в нормальное русло. Еще одной причиной служит питание женщины, которое плохо продумано и негативно действует на ее организм.

Бывает удлиненная толстая кишка. Такой запор во многом напоминает спастический. Но причина кроется в другом: если при спастическом запоре причиной было плохое сокращение кишечника, то здесь это связано с прохождением большого пути каловых масс. Пока они продвигаются по толстой кишке, жидкость из каловых масс всасывается организмом. Поэтому они становятся такими твердыми.

Решение проблемы запоров


Какой бы тип запора ни присутствовал у молодой матери, в первую очередь следует нормализовать питание, исходя из потребностей ребенка, находящегося на грудном вскармливании, чтобы не вызвать у него аллергическую реакцию. Полезными будут как для малыша, так и для матери следующие продукты: каши, зерновые культуры, гречка, мюсли, фрукты и овощи, как свежие, так и приготовленные различными способами, кисломолочные продукты, черный хлеб.

Запор можно вылечить. При запорах следует отказаться от крепких напитков, слизистых супов, манной каши, белого хлеба, грецких орехов, шлифованного риса, черники, айвы, смородины. Эти продукты могут укрепить желудок.

Если женщина начала принимать слабительные препараты и свечи, не важно, медикаментозные они или на растительной основе, нужно помнить, что длительное их применение вызывает привыкание организма и ослабевание нужного эффекта. Прежде чем приобретать слабительное, следует посоветоваться с врачом о том, можно ли его применять при грудном вскармливании. Чтобы улучшить работу кишечника, следует каждое утро натощак выпивать стакан воды. Откажитесь на время запора от твердых сыров: они тоже могут провоцировать такое состояние.


При спастических формах:

  1. Отвар инжира на молоке или воде. Взять 2 ст. ложки измельченных ягод и залить 1 стаканом горячей жидкости. После остывания принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.
  2. Приготовьте картофельный сок с водой в соотношении 1:1. Принимать его следует по 50 мл за 30 минут до приема пищи, делать так 3 раза в день.
  3. Надо смешать следующие травы: листья крапивы и земляники, ромашку, анис, мяту. Из этой смеси взять 1 ст. л. и заварить 200 г кипятка. Настоять и процедить. Принимать по 100 г после завтрака и ужина.

При атонической форме:

  1. Смешать в равных пропорциях плоды аниса, тмин и фенхель. 2 чайные ложки этой смеси залить стаканом горячей воды, дать настояться в течение 15-20 минут. Процеженный настой следует пить за 30 минут до приема пищи, по 1/3 стакана.
  2. Взять в равных пропорциях следующие ингредиенты: фенхель, листья ежевики, плоды рябины, душицу и крапиву. Взять 1 ст. л. смеси и залить 200 г закипевшей воды. Принимается так же, как и предыдущее средство.

Что делать для профилактики геморроя?


Тем, у кого частые запоры, стоит помнить о таком коварном заболевании, как геморрой. Поэтому, чтобы не допустить его появления, после каждого акта дефекации обмывайте область заднего прохода прохладной водой.

Чтобы не появился геморрой, воспользуйтесь следующими рецептами:

  1. Рецепт для снятия раздражения. Применять микроклизмы с льняным семенем. 1 ст. л. семени залить 200 г горячей воды. После остывания теплый настой нужно набрать в спринцовку в пропорции 50 мл. Применять клизмы следует до 4 раз в день.
  2. Орошения. Орошения применяются с использованием лекарственных растений: ромашки, коры дуба, фенхеля, валерианы, хвоща и других. Орошать промежность можно с применением спринцовки.

Запоры после родов: что делать?

  1. Ешьте пищу, богатую клетчаткой.
  2. Пейте больше жидкости.
  3. Если разрешит врач, то можно делать несложные упражнения.
  4. Старайтесь больше двигаться.
  5. При первых же позывах идите в туалет, не сдерживайте желания к дефекации.

Упражнения при запоре


Правила выполнения:

  1. На следующий день после родов. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела. При вдохе надуть живот, задержать дыхание, потом с силой произвести выдох, при этом живот втягивается. Такое упражнение проделать 5 раз.
  2. На 3-й день после родов. Лежа на спине, колени сомкнуты. При вдохе напрягаются мышцы таза, при выдохе расслабляются. Повторить 5 раз.
  3. Лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. На вдохе поднять туловище, на выдохе опустить. Повтор до 5 раз и больше.
  4. На 14-й день после родов разрешено делать следующее упражнение: встать на четвереньки, при вдохе втянуть живот и промежность, задержать дыхание, при выдохе расслабиться.
  5. Лечь на спину, согнуть в коленях ноги. На вдохе поднимается таз, на время задержаться в таком положении, опустить туловище на выдохе.
  6. Стоя, руки положить на плечи, при этом локти смотрят вперед. Сгибая колени, стараться коснуться локтя. Повторить упражнение несколько раз.
  7. Данное упражнение следует выполнять женщинам, у которых не было кесарева сечения и глубоких разрывов. Лежа на спине, поднимать согнутые в коленях ноги, прикладывая их к животу.

Данные упражнения имеют противопоказания, поэтому следует проконсультироваться с врачом.

Например, если возник запор после кесарева сечения или имеются послеродовые швы, некоторые упражнения из этой группы делать не рекомендуется.


Беременность – важный период в жизни женщины. Если она не омрачена различными проблемами с физическим здоровьем и нервным напряжением, то ещё и самый радостный период.

В организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения. Многие будущие мамы на поздних сроках беременности сталкиваются с проблемой запоров, которая продолжается и после родов. С чем это связано и как от этой проблемы эффективно избавиться?

Почему запор возникает после родов?

Что же такое запор? Это неполное, затруднённое опорожнение кишечника. Также запором считается отсутствие дефекации в течении двух суток.

У многих рожениц возникает послеродовой геморрой. Он может быть, как внутренним, так и внешним. Связано его возникновение с активными потугами во время родовой деятельности.

Те мамочки, которые перенесли кесарево, практически лишены этого заболевания. Стоит отметить что у женщины мог возникнуть геморрой и на поздних сроках беременности, протекать он мог бессимптомно и обостриться после родов.

Внешний геморрой быстро излечим. Он связан с вываливанием прямой кишки наружу. Как только мышцы брюшины у женщины становятся на место, то и геморрой отступает. Существуют даже безопасные для рожениц упражнения по избавлению от внешнего геморроя.

Внутренние же геморроидальные узлы намного хуже поддаются лечению. Они в прямом смысле слова мешают фекалиям проходить по прямой кишке. Именно из-за этого возникает запор.

В отдельных случаях возможны режущие боли при испражнении и кровотечение.

Запор, вызванный именно геморроем, должен лечиться комплексной терапией, направленной на устранение первопричины.

Конечно же не у всех женщин возникает послеродовой геморрой, но запор присутствует. Тогда терапевт ещё в роддоме должен обследовать роженицу и назначить консервативное лечение, безвредное для младенца.

Что провоцирует нарушение — в тезисах

Запор может возникать у рожениц из-за различных отклонений здоровья:

  • вследствие гормональных перестроек организма;
  • вследствие изменений мышечного тонуса промежности и брюшной полости;
  • в результате давления матки, которая после родов ещё некоторое время имеет значительные размеры;
  • в результате физиологического восстановления расположения кишечника;
  • нарушенная перистальтика;
  • наличие швов у некоторых женщин вызывает страх их расхождения при натуживании;
  • геморрой;
  • отсутствие лактационной диеты;
  • стресс и психическое напряжение;
  • врождённые дефекты кишечника.

Что укажет на проблему?

Легкое затруднение при испражнении может наблюдаться у женщины в течении трех — пяти суток после родов.


При отсутствии швов, геморроя, при наличии правильного питания, подобный симптом исчезнет самостоятельно и довольно быстро.

Если после родов дефекация не наступает на вторые сутки, то это первый тревожный звоночек. Длительное, болезненное испражнение – это симптом запора.

Кроме всего прочего, кровянистые выделения при испражнении, даже если оно идут регулярно, могут свидетельствовать о запоре. Поставить диагноз и установить причину может только терапевт.

Первая помощь

Когда запор мешает жизнедеятельности матери, то в роддоме могут поставить очистительную клизму.

Мера эта не должна носить систематический характер, так как ослабляет и без того расслабленный кишечник.

При болевом синдроме возможно смазывание ануса обезболивающими препаратами.

Как избавиться от запоров после родов — помощь страдающим женщинам:

Как помочь женщине?

Наилучшим вариантом при любом из видов запоров будет применение лактационной диеты, введение в рацион специальных продуктов для улучшения пищеварения и опорожнения кишечника.

Диета помогает сделать консистенцию кала более мягкой. Это особенно важно при наличии геморроидальных узлов в прямой кишке.

Если питание матери не будет сбалансированным, то и пищеварение ребёнка будет страдать, конечно же в том случае, если он находится на грудном вскармливании. Именно поэтому в роддомах готовят специальные диетические блюда для рожениц.

В рацион молодых мам должны входить следующие продукты:

  • гречка;
  • мюсли (в первые несколько недель без сухофруктов);
  • каша пшеничная;
  • каша перловая;
  • отруби овсяные;
  • тыква отварная;
  • разнообразные овощи (кабачки, салат, капуста брокколи, шпинат, тыква);
  • разнообразные компоты (лучшим вариантом является компот из сухофруктов);
  • фрукты (яблоки, черешня, абрикосы).

Это общие рекомендации. В последние годы в Европе активна практика лактационной диеты, которая имеет жёсткие ограничения.

Подробно о питании молодой мамы:

К примеру, многие фрукты и овощи могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, поэтому в лактационной диете рекомендуют оставить употребление только свеклы. Отварная свекла обладает послабляющим эффектом, если употреблять её с растительным маслом (в виде салата с небольшим количеством растительного масла), то можно в течении нескольких часов ощутить необходимое облегчение.

При правильном подходе каждая молодая мама сможет подобрать для себя такой рацион, который будет способствовать лёгкому опорожнению кишечника без особых усилий.

У многих женщин профилактикой запоров является употребление утром натощак стакана тёплого обезжиренного кефира.

Сейчас в аптеках можно приобрести разнообразные травяные чаи, которые могут способствовать улучшению пищеварения и стать замечательной профилактикой запоров.

В случае возникновения запора на фоне развития геморроя, легкие слабительные препараты результата не дадут, пока не будет излечена изначальная причина. В некоторых случаях может понадобиться проведение операции.

Чем может осложниться


Хронический запор может вызвать ряд осложнений, которые впоследствии могут привести к развитию других заболеваний. Это нарушение общего обмена веществ, которое как замкнутый круг приводит к усугублению запоров.

Возможно состояние токсического отравления, это довольно редкая стадия заболевания, она протекает либо вяло и человек отравляет сам себя, либо остро и тогда может потребоваться неотложная медицинская помощь.

У каждой женщины развитие и течение болезни происходит индивидуально. И степень осложнений зависит от физиологических особенностей женщины, протекания беременности и самих родов.

При правильном уходе и питании, правильно подобранном лечении осложнения практически невозможны.

Лучше о проблеме даже и не знать

Лучшей профилактикой заболевания является здоровый образ жизни женщины как до беременности, так и во время неё. Обычно у полностью здоровых рожениц запоры отсутствуют.

Немаловажным фактором является придерживание диеты. Также играет значительную роль подготовка к родам.

Именно вовремя потуг возможно возникновение геморроя, который, впоследствии приводит к развитию запоров. Активный образ жизни, занятие спортом после родов – замечательная профилактика запоров.

Столкнувшись с проблемой запоров женщина не должна паниковать и отчаиваться. Для начала нужно выявить причину возникшей проблемы и уж потом принимать квалифицированное решение в отношении лечения.

Многие женщины стесняются говорить о проблеме запора с близкими людьми, и даже обращаться к врачу в надежде на то, что все пройдет, само собой. Пытаясь применять подручные средства женщины не получают оздоровительного эффекта и не решают проблему запора, а только усугубляют ее.

Запор после родов – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие женщины сразу после беременности. Особенностью запора после родов являются сильные болезненные ощущения, родовые травмы промежности, швы и разрывы мягких тканей, острый послеродовой геморрой. Комплексная и тяжелая проблема требует комплексного решения при максимальной поддержке родных и близких. Игнорирование проблемы и отказ от помощи приведет к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Самой главной причиной запоров после естественных родов является сильная боль, сопровождающая каждое посещение уборной. Частое мочеиспускание, естественное после родов, становится серьезной проблемой сразу после завершения адреналиновой блокады. Проблему запоров после родов с уплотнением фекальных масс осложняет послеродовой геморрой, кровоточивость и болезненность заднего прохода. Послеродовой геморрой нужно лечить в кратчайшие сроки. В этом случае он проходит бесследно и не возвращается. Если запустить заболевание, вызванное перенапряжением мышц с выпадением прямой кишки, оно имеет шансы стать хроническим.

Лекарства от запора и для лечения геморроя после родов

Любые лекарства во время грудного вскармливания должен назначать врач. Сильнодействующие лекарственные средства могут попасть с молоком в слабый организм новорожденного. Предсказать последствия приема сильнодействующих лекарств с высокой концентрацией активных веществ для младенца невозможно. Нужно придерживаться безопасных лекарств, рекомендованных для беременных и кормящих матерей по результатам клинических исследований.

  • Дюфалак, Хилак Форте – пребиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника. Использование пребиотиков необходимо, если в процессе родов выполнялись клизмы.
  • Форлакс –мощное слабительное, применяется однократно при сильном тяжелом запоре. Способствует выведению каловых масс.
  • Сироп лактулозы – мягкое слабительное, разрешенное для кормящих мам.
  • Натальсид, Гепатромбин – свечи для лечения послеродового геморроя.
  • Глицериновые свечи. Снижают болевые ощущения.
  • Регулакс и аналоги – помогают в случае нарушений активности кишечника и желудка. При отсутствии аппетита, общей апатии, тянущим болям в животе. Форма выпуска – таблетки, принимать только по назначению врача. Курс лечения 1 неделя.

Совет: Уделите максимальное внимание диете. Молочные продукты, легкие каши, овсянка, отруби – способствуют восстановлению нормальной работы кишечника.

В некоторых случаях наблюдается запор после родов от обыкновенного обжорства. Молодая мамочка возвращается домой и радостно накидывается на еду, празднуя завершение беременности. Восстановление организма займет некоторое время. Не верьте гламурным красоткам из журналов, демонстрирующих гладкое пузико через пару недель или даже дней после родов. Скорее всего, они взяли суррогатного ребенка и имитировали роды. Одна только матка восстанавливает форму и дородовой объем более месяца.

Хитрости, которые помогают женщинам побороть страх перед мочеиспусканием и дефекацией после родов

  • Чтобы решиться на поход в туалет при запоре после родов, требуется немалое мужество. Глицериновая или вазелиновая свеча поможет снизить болевые ощущения.
  • Многие женщины понимают, что в воде мочеиспускание и дефекация доставляет меньше болезненных ощущений. Вода расслабляет мышцы и не допускает прямого контакта мочи со свежими швами и разрывами. Попытайтесь выполнять мочеиспускание под душем, под струей теплой воды. Можно попробовать добиться результата в тазике с теплым слабым раствором марганцовки. На преодоление страха и расслабление обычно уходит около 20 минут. Не забывайте подливать теплую воду. Сфинктер расслабляется в теплой воде, и дефекация будет менее болезненной. После завершения дефекации с силой втяните сфинктер и побрызгайте на него прохладной водой из клизмы или из большого шприца без иглы.
  • Потребуются огромные запасы самой мягкой и многослойной туалетной бумаги для промокания.
  • Нормальны ли кровянистые следы после дефекации? К сожалению – да. Как и выпадение прямой кишки после каждой дефекации. Обильно смазывайте вазелином, детским маслом или кремом, вправляйте геморрой руками и втягивайте мышцы сфинктера.
  • От послеродового геморроя хорошо помогают свечи, вырезанные из сырой картошки. Убедитесь в отсутствии острых углов у свечи и аккуратно введите ее в задний проход. Размер свечи – около 5 см, диаметр около 1.5 см.
  • К сожалению, свечи с экстрактом конского каштана противопоказаны при грудном вскармливании.
  • Носите подгузники или используйте прокладки с максимальной впитываемостью. Первое время после родов возможны различные конфузы. Прокладки помогут пережить такие неприятности без особых проблем. Меняйте испачканные прокладки сразу. Не жалейте вазелина и детского крема. Все обязательно придет в норму. Нужно просто пережить трудный период. Восстановление в среднем занимает около 2 месяцев.

Какая гимнастика поможет справиться с запорами

Гимнастику нужно начинать делать не после родов, а задолго до. Основная задача дородовой гимнастики – обеспечить эластичность мышц и своевременное расхождение костей таза. Гимнастика облегчит роды, сделает их менее болезненными и длительными.
Дородовая гимнастика выполняется сидя. Это наклоны к вытянутым в разные стороны ногам, в стороны и вперед. Делайте упражнения на растяжку сидя и уделяйте этому значительное время. Если есть спортивный опыт — выполняйте полный комплекс
упражнений на растяжку. Упражнения на растяжку предотвращают застой крови и содержимого кишечника, служат профилактикой уплотнения каловых масс, варикозных изменений кровеносных сосудов кишечника. Уменьшается вероятность сильного геморроя и увеличиваются шансы на полное восстановление после родов.

Совет: При отсутствии отеков много гуляйте неспешным шагом.

Физическая нагрузка поможет поддержать нормальное кровоснабжение и перистальтику кишечника. Застой кишечника во время беременности сильно увеличивает вероятность запоров после родов и при грудном вскармливании.

Не во всех случаях женщины отказываются от гимнастики из-за лени и непонимания ситуации. В случае угрозы выкидыша, мышечных спазм, особых рекомендаций врача, гимнастика во время беременности может быть под запретом. Некоторым женщинам ради сохранения беременности приходится всю вторую половину срока провести лежа и под постоянным наблюдением врачей. Любая физическая активность в этом случае под запретом. Могут быть прописаны специальные препараты, препятствующие сокращению мышц.

Массаж живота после родов

Массаж поможет предотвратить излишнее газообразование, способствующее запорам и помочь в восстановлении естественной перистальтики кишечника.
Массаж лучше выполнять с утра, в период максимальной активности печени и желчного пузыря. Положите ладонь на пупок и мягко промните, усиливая нажим. Направление движения ладони – по часовой стрелке.

Поднимите ноги, согнутые в коленях и постарайтесь промять живот коленями и бедрами.
Общая продолжительность массажа 15-20 минут.
Повторяйте в течение дня.

Можно ли избежать запора после родов?

Запор после родов реже случается, если на сам момент родов кишечник роженицы был пуст и промывание при помощи клизмы не проводилось. Чем меньше кишечник травмировался во время родов, тем меньше вероятность сильного геморроя, раздражения кишечника и запоров. Не переедайте в последнюю неделю беременности, отдавайте предпочтение легкой растительной пище, не нагружающей кишечник.

Если во время беременности запоров не наблюдалось – вероятность проявления запоров после родов меньше. О послеродовом периоде следует начинать заботиться заранее. При первых признаках запоров во время беременности нужно менять рацион на максимально легкий. Не повредит легкое слабительное, применяемое с разумной осторожностью.

Откажитесь от клизм без необходимости

Механические способы очистки кишечника, такие как клизмы и популярные в некоторых сообществах особые клизмы с ромашкой и полезными травами могут причинить серьезный вред естественной перистальтике кишечника.

Что требуется от окружающих

  • Понимание, сочувствие, любая помощь и поддержка. Если потребуется полчаса сидеть рядом с женщиной, принявшей слабительное, на унитазе и держать ее за руку – сидите, держите, старайтесь смотреть нежно. Для женщин это важно.
  • Самые мягкие гигиенические средства, памперсы для взрослых, прокладки.
  • Растворы фурацилина, глорогексидина, марганцовка.
  • Огромный запас вазелина, детских масел.
  • Готовность в любое время немедленно принести тазик с теплой водой и большое полотенце.

Пару слов для мужчин

Читайте также:
Adblock
detector