Как избавиться от запора при беременности на ранних сроках отзывы

Как избавиться от запора при беременности на ранних сроках отзывы

Мне кажется нужно добавить жиров. Лучше в виде сливочного или растительного масла, кислые фрукты (киви, апельсины итд), сухофрукты, овощи в сыром виде, поменьше есть мучного, яиц. Есть в меру крупы, творог, молочку, жирные сыры, пить норму воды.

Беременным можно пить дюфалак и в критических ситуациях пользоваться свечками с глицерином.

обратите внимание на препараты, которые вы принимаете, если есть препараты железа, то они способствуют запорам. у меня так было на фенюльсе, ого-го что было! Принимала Дюфалак, но что б не было привыкания, через день и не долго, его можно беременным, хорошо помогает. Ну и смотрите за питанием, в первую очередь исключить бутербродно-кусочное питание, сосиски-колбасы исключить.Переходите на бульоны-супы и каши, мне ппомогло, сейчас 33-я неделя и тьфу-тьфу, полет нормальный, но было недели три назад жутко(((

для прочистки организма советую с утра на тощак побольше соленых помидор, будте осторожны с соленым, но прочищает будь здоров! выводи жидкость хорошо)))

Читайте также:
Adblock
detector