Может ли быть запор от жирного грудного молока

Может ли быть запор от жирного грудного молока

Коровье и козье молоко — полезные продукты, обладающие богатым витаминно-минеральным составом. Нормой потребления этих напитков для взрослых людей является 1 стакан в сутки. Если в течение долгого времени пренебрегать этим правилом и пить больше молока, чем это требуется для поддержания здоровья, могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Чем обусловлен запор от молока у взрослого? Причиной задержки стула является особый белок под названием альфа-1s-казеин. Он насыщен аминокислотами и обладает способностью тормозить перистальтическую активность. Попадая в кишечник, казеин создает на слизистой оболочке слой, препятствующий всасыванию полезных веществ и продвижению каловых масс.

У взрослых, которые регулярно пьют молоко в больших количествах, может развиться непереносимость лактозы. Это состояние характеризуется неспособностью ЖКТ переваривать молочный сахар, в результате чего нарушаются все пищеварительные процессы и возникают хронические запоры.

Как восстановить регулярный стул?

При запорах у взрослых, обусловленных злоупотреблением коровьим молоком, важно сразу же исключить этот напиток из рациона. Также не рекомендуется употреблять в пищу:

  • рисовые каши и отварной рис,
  • вареные яйца,
  • макароны в любом виде,
  • консервированные продукты,
  • сладкую дрожжевую сдобу,
  • жирные сорта мяса и рыбы,
  • кофе, крепкий черный чай и другую продукцию с высоким содержанием кофеина.

Для избавления от запоров взрослым по назначению врача можно принимать аптечные слабительные средства. Эффективный и безопасный комплекс с натуральным составом — Фитомуцил Норм. Он содержит два растительных ингредиента — сливовую мякоть и оболочку семян подорожника. При приеме согласно рекомендациям компании-изготовителя биокомплекс:

  • мягко устраняет запор без негативных последствий в виде спазмов и боли,
  • не провоцирует резких позывов и других побочных эффектов.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Читайте также:
Adblock
detector