7 ошибок при зачатии

7 ошибок при зачатии

Нерегулярный секс.

Ошибка номер один у пар, которые хотят зачать ребенка – нерегулярный секс. Многие люди знают, что секс во время овуляции – лучшее время для зачатия. Однако, некоторые пары слишком усердно следуют этому правилу и занимаются сексом только в предположительные дни овуляции, имея большие перерывы до и после, когда считается, что женщина не способна забеременеть. Определить точную дату овуляции довольно сложно, поэтому лучше заниматься сексом регулярно, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие. Пары, которые занимаются сексом три раза в неделю, имеют больше шансов зачать ребенка быстрее.

Воздержание от секса до овуляции.

Существует миф, что мужчина должен воздерживаться от полового акта до овуляции у женщины. Идея, лежащая в этом, отталкивается от того, что якобы в период воздержания у мужчины соберется большое количество сперматозоидов. Некоторые пары ошибочно считают, что если заниматься сексом до овуляции, то будут растрачены все активные сперматозоиды. Правда заключается в том, что регулярный секс улучшает качество спермы. Кроме того, сперматозоиды способны жить до пяти дней, что делает возможным зачатие, если секс был за несколько дней до овуляции. Чем больше раз эякуляция в период до овуляции женщины, тем больше спермы для оплодотворения яйцеклетки и тем больше шансы забеременеть.

Слишком частый секс, что приводит к усталости.

Частый секс до и во время овуляции у женщины – это отличный способ увеличить свои шансы забеременеть. Но пары часто ошибаются в том, что они опережают события. Овуляция не всегда приходит в одно и тоже время, поэтому не старайся изо всех сил заниматься сексом как можно чаще до овуляции, потому что ты можешь ошибиться на счет овуляции и потерять силы еще до наступления настоящей овуляции у женщины. Лучше иметь регулярный секс постоянно, чтобы не выдыхаться и не терять силы.

Не заботишься о состоянии своего здоровья.

Если ты себя хорошо чувствуешь, нет гарантии, что у тебя нет болезней, о которых ты не знаешь и которые не дают о себе знать, но могут повлиять на фертильность. Если у тебя или твоего партнера есть такие заболевания как щетовидная железа, сахарный диабет, волчанка, то следует проконсультироваться с врачом до планирования ребенка. Оба партнера должны бросить курить и употреблять алкоголь до зачатия ребенка. Кроме того, ты должна урегулировать свой вес и заниматься спортом, чтобы увеличить свои шансы на зачатие.

Предположение, что все зависит только от женщины.

Женщины склонны думать, что зачатие ребенка зависит только от них. Если женщина не забеременела в период какого-то срока, то она думает, что что-то не в порядке с ней. На самом деле, проблемы фертильности могут быть как у женщин, так и у мужчин. Поэтому перед планированием ребенка нужно обследоваться обоим.

И если вы не обладаете специальными знаниями в области медицины, то легко стать жертвой суеверий, которые не только не приблизят наступление беременности, но и могут серьезно испортить отношения в семье.

Ниже приведены самые распространенные ошибки, которые допускают пары в погоне за желанной беременностью.

Ошибка № 1: Заниматься сексом редко или слишком часто

Существует миф, что повысить шансы на зачатие можно, запланировав половую близость на период овуляции и отказавшись от секса в другие дни цикла. На самом деле это не так.

Во-первых, длительные перерывы в половой жизни могут привести к снижению фертильности как у мужчины, так и у женщины.

Во-вторых, есть риск совершить ошибку при определении дня овуляции и пропустить фертильное окно.

Также ошибочно полагать, что оплодотворение возможно лишь в том случае, если половой акт произошел в день овуляции. Дело в том, что сперматозоиды, попадая в маточные трубы, могут оставаться жизнеспособными в течение трех-пяти дней, ожидая выхода яйцеклетки из яичника. Поэтому занятия сексом за несколько дней до овуляции увеличат ваши шансы забеременеть.

Не стоит впадать в другую крайность и устраивать секс-марафоны. Не всегда больше значит лучше. Стоит отметить, что вопреки распространенному мнению частые занятия сексом не уменьшают потенциал мужских сперматозоидов, но могут спровоцировать другие проблемы. Одна из них носит психологический характер: если начать заниматься сексом по несколько раз в день только для репродуктивных целей, пара начнет рассматривать секс как обязанность, что не лучшим образом скажется на взаимоотношениях супругов.

Идеальный вариант: заниматься сексом так часто, как вам нравится, уделяя особое внимание нескольким дням до овуляции.

Ошибка № 2: Искать лучшую позу для зачатия

Вместо того, чтобы искать лучшие позы для зачатия ребенка, просто получайте удовольствие от секса.

Ошибка № 3: В случае ненаступления беременности обвинять женщину

Если у пары возникают проблемы с зачатием ребенка, многие мужья сразу обвиняют в неудачах своих жен. Мужчины просто не хотят верить в то, что проблема может быть в них самих. Они считают, что если с потенцией проблем нет, то и фертильность должна быть в порядке. Но эти показатели связаны далеко не всегда.

Причиной бесплодия могут быть проблемы как у женщины, так и у мужчины, и даже у них обоих одновременно. Кроме того, нередки случаи, когда причину ненаступления беременности выяснить так и не удается. Около половины случаев бесплодия связаны с нарушениями репродуктивного здоровья женщины, в 40 % случаев зачатие не происходит из-за низкой фертильности мужской спермы, еще в 10 % случаев проблемы имеются у обоих партнеров.

Поэтому начиная планировать беременность, обследоваться следует и мужчине, и женщине. Если у одного или обоих партнеров будут обнаружены нарушения работы репродуктивной системы, следует пройти курс лечения.

Ошибка № 4: Неправильное определение дня овуляции

Женщинам достаточно тяжело понять, когда именно у них происходит овуляция. Многие следуют общим правилам и полагают, что овуляция всегда наступает через 14 дней после первого дня цикла. Однако на практике длина цикла может меняться и овуляция не всегда происходит каждый месяц в одно и то же время. Поэтому если вы хотите получить более точные данные, используйте тесты для определения овуляции или фолликулометрию.

В домашних условиях можно использовать тест на определение овуляции по моче или по кристаллизации слюны.

Тесты на определение овуляции по моче основаны на определении колебаний уровня лютеинизирующего гормона, содержание которого в крови и в моче повышается за 24-36 часов до овуляции.

Тесты на определение овуляции по рисунку кристаллизации слюны представляют из себя мини-микроскопы. Их действие основано на том, что по мере приближения овуляции происходит повышение уровня эстрогенов в организме, что приводит к увеличению концентрации солей натрия и калия в слюне. В результате за 3-4 дня до овуляции высохшая слюна образует рисунок, похожий на листья папоротника. Четкость рисунка растет по мере приближения овуляции и снижается после того, как овуляция произошла.

Однако наиболее точное определение дня овуляции возможно лишь с помощью ультразвукового исследования, которое позволит проследить за ростом фолликула и установить момент выхода яйцеклетки.

Ошибка № 5: Затягивать с визитом к врачу

Полное медицинское обследование на этапе планирования беременности следует пройти обоим супругам. И чем раньше, тем лучше.

В первую очередь следует посетить терапевта и обследоваться на инфекции. Даже если вы считаете что вы абсолютно здоровы, стоит убедиться в этом еще раз. Как правило, проводится исследования крови на герпес, гепатит В, краснуху, токсоплазмоз, сифилис и другие инфекции. Все эти заболевания могут протекать скрыто, никак себя не проявляя, однако, если один из будущих родителей является их носителем, это может поставить под угрозу жизнь и здоровье будущего ребенка.

Возможно, женщине необходимо будет пройти вакцинацию от краснухи и гепатита B. Прививку от краснухи следует сделать не менее чем за 2-3 месяца до зачатия, а вакцинацию от гепатита — не менее чем за полгода.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями, нужна консультация соответствующего специалиста.

Женщине необходимо посетить стоматолога и привести в полный порядок зубы, чтобы избежать риска развития инфекции во время беременности.

Чтобы узнать, как обстоят дела с репродуктивными возможностями у мужчины, будущему папе следует сдать анализ семенной жидкости (спермограмму).

Считается, что даже здоровые пары тратят на зачатие ребенка до нескольких месяцев. Поэтому если ваши анализы в полном порядке и вам еще нет 35, то к репродуктологу следует записываться только после года попыток забеременеть.

Если же вам 35 лет и более, то для обращения к репродуктологу не стоит ждать дольше 6 месяцев. Также не следует откладывать визит к специалисту, если вы моложе, но у вас нерегулярный цикл или в анамнезе есть инфекции, передаваемые половым путем, были случаи внематочной беременности, воспалительные заболевания органов таза или другие проблемы со здоровьем, которые могут привести к снижению фертильности.

Ошибка № 6. Резко худеть перед беременностью.

Поэтому при подготовке к беременности следует в первую очередь наладить такое питание, которое будет и полезным, и в то же время не вызовет отвращения к еде у обоих партнеров.

Очень важно, чтобы и будущая мама, и будущий отец получали достаточно витаминов и минералов, необходимых для работы репродуктивной системы. Но следует учитывать, что мужчине и женщине требуются разные микронутриенты. Именно поэтому желательно выбирать специализированные витаминно-минеральные комплексы для подготовки к зачатию, например, Прегнотон и Сперотон.

Компоненты Прегнотона оказывают положительное влияние на репродуктивную систему женщины — нормализуют менструальный цикл, улучшают кровообращение в органах малого таза, обеспечивают организм женщины витаминами и минералами, которые необходимы для зачатия, формирования и развития плода.

Комплекс Сперотон предназначен для мужчин. Он улучшает качество спермы, стимулируя сперматогенез, увеличивая подвижность, концентрацию и морфологическую структуру сперматозоидов. Действие Сперотона обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов: L-карнитина, фолиевой кислоты, селена, цинка и витамина Е.

Начать прием Сперотона и Прегнотона следует заблаговременно – как минимум за три месяца до предполагаемого зачатия.

Ошибка № 7: Зацикливание на беременности

Получается замкнутый круг: вы переживаете из-за того, что не можете забеременеть, и не можете забеременеть, из-за того, что переживаете.

Читайте также:
Adblock
detector